Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc duỗi ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự rút ngắn căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng cơ thể. Nhận thấy, phương pháp này giúp ích cho những người đang bị đau lưng, đau cổ, cũng như các